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商品の説明

【トレーニング方法】

 

❶上下を確認します。

 

❷のどを開く為に、舌をあててください。

 

❸姿勢を修正し、お腹に手をあて、お腹が膨らむように鼻から大きく息を吸い、約3秒間停止させます。

 

❹ゆっくりと息を吐き切ってください(息を吐き出す時は、お腹がへこむように吐き出します)。

 

❺使用方法の1がら4までを5分(30回)繰り返します。毎日肺活量トレーニングをします。

 

 

 

 

 

【脂肪燃焼】

 

全身の健康のためには、いい呼吸で効率よく酸素を取り込み、体内の循環をよくすることが最重要!

 

横隔膜を上下に動かし大量の酸素を取り込める腹式呼吸。余暇であれ、勉強や仕事であれ、座ったまま、3~5分間使うだけで腹式呼吸筋を鍛える脂肪燃焼!

 

 

 

【多様な人々に適切】

 

弱→中→強の3段階でレベル調節可能。1日5分(30回)の呼吸筋をトレーニングして、息切れを減らす、肺容量を増やす。初心者から上級者まで、お手軽にご使用頂けます。

 

 

 

【持ち運び簡単】

 

コンパクトな形状。他の肺活量トレーニング用品より小さくて軽いので、非常に軽量です。ご家庭だけの使用にとどまらず、持ち運びして訓練することも自由にできます。

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